Was für Wirkungen haben Massagen auf den Körper?

Die Massagewirkungen auf den menschlichen Körper sind äußerst vielfältig und auch von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt. Allein durch die Berührung reagiert der Körper mit der Ausschüttung des Hormons Oxytocin. Auch als Glückshormon bezeichnet, schafft es innerlich positive Emotionen und dementsprechend eine allgemein gute Laune. Zusätzlich werden durch das Gehirn körpereigene Endorphine ausgeschüttet und Stresshormone abgebaut. Der Hautkontakt regt den Stoffwechsel an und wirkt sich positiv auf unsere psychische Verfassung aus. 

Eine ebenso wahrgenommene Wirkung ist das Lösen von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur. Vorerst als harmlos eingestufte Verspannungen durch Fehlbelastung oder Fehlhaltung können dauerhaft zu ernsten Problemen und teilweise starken Schmerzen führen. Mit regelmäßiger Stimulation werden diese gelockert oder gar vorgebeugt. Durch die verschiedenen Massagegriffe kann bis in die tiefen Gewebeschichten vorgedrungen werden und damit die Durchblutung, sowie der Zellstoffwechsel im Gewebe angeregt werden. Eine höhere Durchblutung in den Körperregionen sorgt für eine bessere Nährstoffaufnahme, gleichzeitig werden Abfallprodukte schneller abtransportiert. Regelmäßige Massageanwendungen haben somit grundsätzlich einen positiven Einfluss auf unseren Körper, stärken das Immunsystem, unsere Selbstheilungskräfte, unseren Geist und unsere Psyche.